Bayangkan skenario ini: Jam menunjukkan pukul lima sore di hari Jumat. Anda baru saja akan merapikan meja, pikiran sudah melayang ke akhir pekan yang tenang. Tiba-tiba, notifikasi WA berbunyi. Sebuah permintaan dari rekan kerja, atau lebih buruk, atasan, untuk sebuah tugas “kecil” yang Anda tahu akan memakan waktu berjam-jam dan mengacaukan rencana Anda. Jantung Anda sedikit berdebar. Sebuah perang batin berkecamuk di pikiran Anda. Satu sisi ingin berteriak, “TIDAK!”, tapi suara lain yang lebih familiar berbisik, “Terima saja, nggak usah cari masalah.” Akhirnya, dengan helaan napas pasrah, jari-jari Anda mengetik balasan: “Tentu, no problem.”

Jika skenario ini terasa begitu akrab, Anda tidak sendirian. Anda mungkin terjangkit “penyakit ‘Yes Man’”, bukan istilah medis resmi, hanya sebuah kondisi umum di dunia profesional yang menjanjikan status sebagai ‘pemain tim/tim inti’ namun seringkali berakhir dengan kelelahan, kebencian, dan pekerjaan yang menumpuk. Entah sejak kapan kita seolah sepakat bahwa ‘iya’ adalah kata ajaib. Kunci untuk disukai, untuk dianggap sebagai pemain tim yang solid. Tapi pernahkah Anda merasa bahwa setiap ‘iya’ yang terpaksa diucapkan terasa seperti kehilangan sepotong kecil dari diri Anda? Kita sering salah kaprah. Mengira dengan selalu bilang ‘iya’, kita akan lebih dihargai. Padahal, respek yang sesungguhnya justru tumbuh ketika kita berani menolak, tentunya dengan cara yang sopan, berkesadaran, dan terukur. Momen itulah saat kita benar-benar berhasil ‘memasang plang batas’ untuk diri sendiri. Cara kita bilang, ‘Ini batasanku, ini energiku, dan aku melindunginya.’ Ini bukan soal menjadi antisosial, tapi soal menjadi cerdas demi kewarasan dan, lucunya, justru membuat orang lain lebih menghargai Anda. Mari kita urai benang kusut ini bersama: mencari tahu mengapa ‘tidak’ terasa begitu berat, dan bagaimana mengubahnya menjadi alat paling ampuh dalam hidup profesional Anda.

Mengapa ‘Tidak’ Menjadi Kata Tersulit? Psikologi di Balik ‘People Pleaser’

Rasa enggan untuk menolak permintaan bukanlah sebuah kelemahan karakter; itu tertanam dalam biologi dan psikologi kita. Sebagai makhluk sosial, kita terprogram untuk bekerja sama. Penolakan terasa seperti ancaman langsung terhadap keharmonisan kelompok. Penelitian mengungkap beberapa ketakutan mendasar yang membayangi kita:

1. Takut Merusak Hubungan: Seringkali, ada rasa takut yang menghantui kita saat ingin menolak permintaan orang lain: “Nanti dia marah,” atau “Bagaimana kalau nanti saya butuh bantuan, dia tidak mau menolong?” Kekhawatiran seperti ini sebenarnya lumrah. Karena kita cenderung masih menyamakan tindakan menolak sebuah tugas dengan menolak orangnya secara pribadi, padahal keduanya kan hal yang berbeda.
2. Takut Dicap Nggak Mampu? Di tengah sengitnya persaingan dunia kerja, bilang ‘tidak’ itu kadang rasanya kayak kita mengakui kalau kita kalah atau lemah. Pasti ada saja kekhawatiran, misalnya gimana kalau atasan bakal ngelihat kita sebagai orang yang nggak kompeten, kurang ambisi, atau bahkan nggak bisa ngadepin tekanan kerja.
3. Ketakutan akan Konflik: Wajar banget kalau kebanyakan dari kita itu maunya menghindari yang namanya konfrontasi. Rasanya, bilang ‘iya’ itu kayak jadi jalan pintas biar nggak perlu ada obrolan kikuk atau debat yang bisa saja terjadi, iya nggak?
4. Ingin Selalu Jadi Pahlawan? Kadang, ego kita itu ikut andil juga. Rasanya seneng banget jadi orang yang selalu bisa diandalkan, yang seolah bisa bereskan segala masalah, dan lain sebagainya. Tapi, makin lama, jubah pahlawan itu pasti makin berat untuk kita pakai, kan?

Sering merasa seperti ini? Pikiran keliru semacam itu justru menjebak kita dalam lingkaran setan ‘menyenangkan semua orang’. Anda akhirnya jadi tumpuan untuk segala pekerjaan tak diinginkan, berujung stres, kewalahan, dan ironisnya, malah tak produktif di tugas-tugas utama Anda.

Paradoks ‘Iya’: Biaya Tersembunyi di Balik Persetujuan Tak Masuk Akal

Setiap “ya” yang Anda ucapkan untuk hal yang tidak seharusnya, memiliki biaya tersembunyi. Ini bukan hanya tentang waktu yang hilang. Bayangkan seorang pria bernama Budi, dia adalah desainer grafis berbakat di sebuah agensi. Karena ia “tidak enakan”, ia selalu mengiyakan permintaan revisi minor dari tim sales di luar jam kerja, membantu tim marketing membuat presentasi dadakan, bahkan mengurus pesanan makan siang.

Apa yang terjadi pada Budi?

• Kualitas Kerja Menurun: Waktu dan energi mentalnya terkuras untuk tugas-tugas sampingan, sehingga proyek desain utamanya tidak mendapatkan fokus penuh. Karyanya yang biasanya brilian menjadi sekadar “cukup baik”.
• Resentment (Kebencian Terpendam): Meskipun tersenyum di luar, di dalam hati Budi merasa kesal. Ia merasa dimanfaatkan dan tidak dihargai, yang perlahan meracuni semangat kerjanya.
• Reputasi yang Tergerus Habis: Anehnya, reputasi dia malah jadi tergerus begitu saja. Ketika akhirnya dia gagal memenuhi tenggat waktu proyek utamanya gara-gara terlalu sibuk bantu sana-sini, dia nggak lagi dipandang sebagai pahlawan, melainkan jadi orang yang nggak bisa diandalkan. Seorang manajer bahkan pernah nyeletuk, “Kamu nggak bakal bisa bangun reputasi yang bagus kalau kerjaanmu sendiri aja nggak bisa kamu selesain dengan baik.”
• Ujung-ujungnya? Burnout! Ketika semua hal tadi bercampur, itu adalah resep yang manjur untuk burnout alias kelelahan ekstrem. Dan ini jelas merusak sekali, baik untuk kesehatan mental maupun fisik kita.

Kenyataannya, mengatakan ‘tidak’ sejak awal itu jauh lebih profesional dan terhormat daripada mengatakan ‘ya’ tapi gagal di tengah jalan. Penolakan yang disampaikan dengan baik itu nunjukkin kalau kita paham prioritas, menghargai waktu, dan komitmen sama kualitas kerja.

Toolkit Cerdas: Cara Mengatakan ‘Tidak’ dengan Elegan dan Efektif

Memang tidak semudah yang dibayangkan, karena menguasai seni mengatakan ‘tidak’ itu butuh yang namanya latihan. Tapi beruntungnya ini adalah keterampilan yang bisa diasah, bukan cuma bakat bawaan. Berikut ini beberapa “senjata” komunikasi yang bisa Anda pakai.

Langkah 1: Lakukan Uji Kelayakan — ‘Apakah Ini Sebanding?’ Sebelum menjawab, ambil jeda dan tanyakan pada diri sendiri satu pertanyaan sederhana: Apakah permintaan ini sebanding? Gunakan matriks mental atau berpikir taktis:

• Biaya untuk Anda: Berapa banyak waktu, energi, dan sumber daya yang akan terkuras? Apakah ini akan mengganggu prioritas utama Anda?
• Manfaat untuk Mereka: Seberapa penting permintaan ini bagi mereka? Apakah ini memang permintaan genting atau sekadar “mungkin lebih baik jika ada”?

Contoh: Membantu rekan kerja yang kesulitan dengan teknis penulisan di google docs yang bisa Anda selesaikan dalam 5 menit adalah permintaan ‘biaya rendah, manfaat tinggi’. Ini seperti menabur garam di atas daging. Katakan ‘ya’. Namun, jika diminta untuk mengambil alih separuh laporannya karena ia “sedang sibuk” adalah permintaan ‘biaya tinggi’ yang patut dipertanyakan.

Langkah 2: Bangun ‘Prinsip Pribadi’ Anda. Strategi paling ampuh adalah mendasarkan penolakan Anda pada prinsip, bukan perasaan sesaat. Buatlah aturan yang jelas untuk diri sendiri. Saya menyebutnya ‘Prinsip Pribadi’. Ini adalah kebijakan yang Anda tetapkan untuk melindungi kesejahteraan dan kualitas kerja Anda. Beberapa contoh prinsip pribadi yang bisa Anda terapkan:

• “Saya nggak angkat telepon atau ikut rapat pekerjaan setelah jam 6 sore, karena saya ingin punya waktu yang berkualitas dengan keluarga, apalagi banyak urusan domestik yang perlu diselesaikan.”
• “Saya nggak akan memulai proyek baru sebelum proyek yang sedang saya kerjakan selesai 100%, biar kualitasnya tetap terjaga.”
• “Saya nggak membalas atau mengirim email kerja di akhir pekan, penting buat istirahat penuh baik untuk saya maupun orang lain.”

Saat Anda menolak, jangan lagi bilang, “Maaf, saya enggak mau.” Ubah jadi, “Makasih banyak atas tawarannya, ya, tapi sesuai prinsip profesionalisme saya, saya memang selalu fokus di satu proyek besar dalam satu waktu. Jadi, untuk saat ini, saya belum bisa ambil proyek yang lain.” Ini bakal menggeser persepsi, dari yang tadinya penolakan pribadi jadi kepatuhan pada prinsip profesionalisme yang sudah Anda bangun.

Langkah 3: Kuasai Bahasa yang Luwes. Pilihan kata sangatlah penting. Perhatikan perbedaan besar antara dua frasa ini: “Saya tidak bisa” vs. “Saya tidak mau/tidak melakukan itu.”

• “Saya tidak bisa” menyiratkan kelemahan dan ketidakberdayaan. Seolah-olah ada kekuatan eksternal yang menghalangi Anda. Kalimat ini seringkali mengundang pertanyaan lanjutan: “Kenapa tidak bisa?” dan membuka ruang untuk negosiasi yang tidak Anda inginkan.
• “Saya tidak…” (misal: “Saya tidak mengambil pekerjaan tambahan saat sedang menangani proyek X.”) menandakan pilihan sadar dan kontrol. Ini adalah pernyataan prinsip, bukan alasan. Kalimat ini lebih tegas, jelas, dan lebih sulit untuk diperdebatkan. Hindari memberikan alasan yang berbelit-belit. “Saya sibuk” hanya akan membuat mereka kembali lagi nanti saat Anda “tidak sibuk”.

Langkah 4: Manfaatkan Jeda (The Power of the Pause) Anda tidak harus menjawab saat itu juga! Merasa tertekan untuk memberikan jawaban instan adalah jebakan. Beri diri Anda waktu untuk mengevaluasi permintaan menggunakan Langkah 1. Kemudian siapkan beberapa frasa andalan:

• “Menarik. Biarkan saya memeriksa jadwal saya dan saya akan segera memberikan kabar.”
• “Kebetulan saya butuh fokus untuk mengerjakan laporan ini. Bisa saya kembali ke Anda satu jam lagi?”
• “Terima kasih sudah memikirkan saya untuk proyek ini. Saya perlu waktu sejenak untuk mempertimbangkannya.” Jeda ini memberi Anda kekuatan untuk merespons, bukan hanya bereaksi. Dan yang paling penting, selalu berikan senyuman tulus diakhir setiap frasa yang Anda sampaikan.

Langkah 5: Sampaikan dengan Percaya Diri, Bukan Emosi. Cara Anda menyampaikan sama pentingnya dengan apa yang Anda sampaikan. Penolakan Anda adalah tentang prioritas, bukan penolakan terhadap si peminta.

• Bahasa Tubuh: Jaga kontak mata, tersenyumlah dengan tulus, dan gunakan postur tubuh yang terbuka. Ini mengirimkan sinyal kalau Anda tetap kooperatif dan menunjukkan aura yang positif.
• Tawarkan Alternatif (Jika Memungkinkan): Jika Anda benar-benar ingin membantu namun sedang tidak bisa, tawarkan saja solusi yang lain. “Tugas saya ternyata masih banyak, saya tidak bisa membantu sekarang, tapi mungkin Agus dari tim B bisa membantu? Dia juga sangat ahli dalam hal ini.” Atau, “Kemungkinan Saya tidak bisa membantu minggu ini, tapi saya punya waktu luang 45 menit di hari Selasa depan jika itu masih relevan.”

Tapi ini memang proses, ya, melatih untuk lebih menghargai diri sendiri. Di awal mungkin rasanya berat sekali. Tapi coba deh percaya, tiap kali Anda bilang ‘tidak’ untuk hal-hal yang menguras tenaga dan nggak cocok sama prioritas, sebenarnya Anda lagi bilang ‘ya’ untuk sesuatu yang jauh lebih penting: ‘ya’ untuk hasil kerja yang berkualitas, ‘ya’ untuk jiwa yang lebih sehat, ‘ya’ untuk hidup yang lebih seimbang, dan ‘ya’ untuk jadi profesional yang dikenal tegas, fokus, dan bisa diandalkan.

Berhenti deh jadi “Yes Man” di kantor! Mulailah jadi profesional yang benar-benar membangun karier dan kehidupan impianmu. Cara paling manjur untuk mulai itu mungkin dengan ngucapin dua kata yang paling Anda takuti. Jadi, nanti kalau ada permintaan yang nggak sreg sama prinsipmu, coba deh tarik napas dalam-dalam, senyum, terus dengan yakin, bilang ‘tidak’. Anda pasti akan terkejut sendiri betapa plongnya perasaan itu!

Bagaimana pengalaman Anda? Bagikan strategi jitu Anda untuk mengatakan ‘tidak’ dengan sopan dan luwes di kolom komentar di bawah!

Ilmu pengetahuan itu bisa diperoleh dari manapun, namun yang terpenting ialah menyelaraskan ilmu pengetahuan yang kita peroleh dengan sebuah tindakan.

Baca juga :

Awal tahun ini, saya memutuskan untuk menghitung kembali koleksi buku saya . Kebiasaan aneh yang saya lakukan setiap beberapa tahun sekali , dan menyadari bahwa ternyata saya punya sebuah masalah. Masalah yang bagus sih, tapi tetap saja itu masalah. Selama 6 tahun terakhir, ternyata saya sudah mengoleksi lebih dari 200 buku. Dari semua buku itu, sudah cukup banyak buku yang selesai saya baca, tapi lucunya, ada lebih banyak yang belum saya baca. Haha. Bahkan plastiknya saja belum saya buka. Katanya sih, ini memang penyakit yang biasa menjangkit para kutu buku di hidupnya. Gejalanya, yah biasanya dimulai setiap ada diskon di awal atau akhir tahun, para kutu buku ini seringkali kalap dalam membeli beberapa buku baru, padahal masih banyak buku yang bahkan belum sempat mereka buka di lemarinya.

Setiap kali saya menyebut angka itu dalam sebuah percakapan, teman-teman saya biasanya bertanya dengan mata terbelalak, “Wih, udah dibaca semua itu? Aku bahkan gak bisa menyelesaikan satu buku dalam setahun!”

Yah, saya selalu menjawab dengan jujur, seperti yang telah saya jelaskan di paragraf sebelumnya. Apalagi sebenarnya saya orang yang mudah bosan, saya juga bukan pembaca yang cepat (sumpah, kadang saya sudah mengganti buku yang sedang saya baca dengan buku lain sebelum benar-benar menyelesaikannya). Mungkin prosesnya memang begitu, perjalanan orang biasa yang sedang belajar untuk mencintai buku.

Jadi, tulisan acak-acakan ini adalah upaya saya untuk membagikan beberapa trik, yang saya gunakan agar kita bisa meluangkan waktu untuk sekadar membaca di sela-sela kesibukan kita. Mungkin bisa membantu, mungkin juga tidak. Setidaknya bisa jadi catatan dan pengingat untuk diri saya sendiri, kalau-kalau suatu hari nanti saya jadi malas membaca. Hehe.

Menemukan Buku yang Tepat

Dulu saya dan mungkin kawan-kawan semua juga sempat berada di fase bingung harus membaca buku apa. Iya apa iya? Maksudnya, yah memang ada JUTAAN buku di luar sana gitu! Tapi seiring berjalannya waktu, saya menemukan metode yang aneh tapi manjur: kepoin penulis favorit kita.

Maksud saya, kebanyakan penulis pasti punya sosial media atau bahkan blog mereka sendiri bukan? Coba perhatikan tulisan-tulisan atau konten mereka di sosial media. Buku apa yang sedang mereka baca atau sebut-sebut di sana. Di era digital seperti saat ini, profesi penulis tuh udah kayak selebriti ,  mereka pasti juga punya idola. Kalau kamu suka buku-buku Simon Sinek misalnya “Start With Why”, coba perhatikan siapa yang dia kutip. Malcolm Gladwell? Seth Godin? James Carse? Bingo, itu next reading list-mu.

Metode ini berhasil untuk saya yang tidak ingat kapan tepatnya, tapi beberapa tahun lalu saya menyadari buku “Steal Like an Artist” karya Austin Kleon disebut-sebut di beberapa buku berbeda yang saya baca. Akhirnya saya beli, dan wow — itu mengubah cara saya berpikir. Sama dengan “Atomic Habits” karya James Clear. Saya gak pernah dengar tentang dia sampai namanya muncul di mana-mana.

Kemudian soal rekomendasi teman… Jujur, mungkin ini agak tricky. Ada teman yang merekomendasikan SEMUA buku yang pernah dia baca (bahkan yang dia sendiri bilang “lumayan”), dan ada yang super pelit merekomendasikan kecuali buku itu benar-benar mengubah hidupnya.

Karena itu, saya punya filter sederhana sebelum membeli sebuah buku:

• Kalau lebih dari 3 orang menyebut buku yang sama.
• Kalau seseorang bilang “buku ini mengubah cara saya…” (dan bukan cuma “bagus kok”)
• Kalau orang yang saya tahu baca BANYAK buku bilang “ini buku terbaik tentang…yang pernah saya baca”

Di luar itu? Ya, saya catat judulnya di notes hp tapi mungkin entah sampai kapan saya ingat untuk membukanya lagi. 😂

Oh, dan soal milih buku di toko buku. Ini guilty pleasure saya. Kadang-kadang saya pergi ke toko buku tanpa niat beli apa-apa, cuma pengen ngecek-ngecek sampul yang rasanya menarik menurut saya. Saya biasanya baca blurp di halaman belakang, dan kalau gak bikin saya penasaran… yasudah, next! Hidup terlalu singkat untuk buku yang gak bikin kita excited dari kalimat pertama, kan?

“Aku Gak Punya Waktu Buat Baca” (Bohong Banget)

Ini mitos terbesar di dunia yang harus segera dipatahkan. Kamu punya waktu. Kita semua punya waktu. Cuma masalah prioritas aja. Apakah hal itu terasa penting dan berarti menurut kita atau tidak?

Soalnya, coba pikir berapa jam dalam seminggu yang kita habiskan buat scrolling IG, TikTok atau sekadar menonton ulang episode series atau anime favorit kita untuk yang ke-5 kalinya? (Kita semua pasti melewatinya, saya jadi inget masa-masa saya kecanduan scrolling Twitter/X dari jam 1 pagi).

Saya bukan pembaca yang cepat , sumpah, kadang satu halaman saja bisa 5 menit kalau materinya berat, atau mungkin malah ngantuk duluan sebelum selesai baca satu lembar. haha. Intinya, saya cuma mengatur waktu:

1. Target yang jelas ,  dulu saya pasang target 12 buku setahun, terus naik jadi 15 buku. Tahun lalu saya cuma baca 7, saya gagal mencapai target, tapi ya it’s still a win, kan? Hehe. Ada juga teman saya yang loncat kegirangan karena finally bisa menamatkan 2 buku dalam setahun (dari biasanya 0), target kita beda-beda dan itu gak masalah.
2. Punya jadwal me-time yang sakral , ini penting banget! Buat saya, akhir pekan itu adalah waktu membaca. Bahkan kadang ketika ada kawan mengajak saya nongkrong di akhir pekan, saya yang harus menentukan waktunya. Karena di pagi atau siang hari, saya akan lebih suka menyendiri di cafe, perpustakaan, atau di rumah untuk sekedar membaca buku. Kadang cuma sejam dua jam, kadang bisa sampai malam. Temukan slot waktu yang works buat kita. Pro tips: matikan notifikasi atau pilih mode pesawat. Seriously. Matikan TV. HP. Semuanya. Tapi kadang saya juga masih suka gagal di bagian ini.
3. Baca beberapa buku sekaligus , ini mungkin aneh, tapi works buat saya. Saya selalu baca 2–3 buku parallel. Satu fiksi untuk fun, satu bisnis/pengembangan diri, satu spiritualitas, dan kadang satu random. Kenapa? Karena mood kita berubah-ubah! Hari Senin, setelah meeting seharian yang melelahkan, mana mau otak saya dipaksa buat baca buku filsafat atau investasi? Tapi novel ringan? Bisa. Baru ketika akhir pekan dan sudah lebih fresh, buku yang lebih challenging bisa saya coba. Analoginya seperti punya beberapa jenis snack sehat di rumah , kalau cuma ada jeruk di rumah tapi lagi pengen yang gurih, kita bisa pesen singkong goreng/rebus di go-food. Tapi gimana kalau ada jeruk, singkong goreng/rebus, kripik? Masih ada opsi sehat lainnya? Oiya, jangan lupa secangkir kopinya juga harus ready.
4. Abaikan peer pressure , ini susah banget. Ketika semua orang di ruangan lagi sibuk scroll hp, dan kamu keluarin buku… mungkin awkward banget! Tapi saya udah sampai di tahap “whatever” sekarang. Malah beberapa kali jadi conversation starter, “Eh, lagi baca apa tuh?” ,  dan percakapan berlanjut.
5. Bangun perpustakaanmu sendiri , saya belajar istilah “anti-perpustakaan” dari Nassim Taleb . Itu konsep memiliki banyak koleksi buku namun BELUM kita baca. Kedengarannya kayak pemborosan ya? Tapi tunggu dulu, ada psychological effect yang powerful: setiap kali lihat tumpukan buku yang belum kita baca, ada dorongan yang bikin kita harus membaca setidaknya satu buku baru ditumpukan itu dan mungkin batasi dulu deh nonton Netflix.
6. Bawa buku ke mana saja , ke dokter gigi? Bawa buku. Naik kereta? Bawa buku. Nungguin ibu belanja? Bawa buku. Lagi servis motor/mobil? Definitely bawa buku (dan mungkin 1–2 buku sekalian, antrian servis itu lama pol). Tapi mungkin jadi tak terasa lama karena kita baca buku.

Saya masih ingat pernah terjebak 5 jam di bandara karena delay. Orang-orang frustasi, ngomel-ngomel, sementara saya hampir menyelesaikan sebuah buku “The Psychology of Money” karya Morgan Housel! Best delay ever. 😎

Beli Buku = Bangkrut? Gak Juga!

“Wah, pasti habis banyak ya buat beli buku?”

Pertanyaan ini sering saya dapat, dan saya selalu tertawa. Karena honestly, hobi membaca itu salah satu hobi termurah yang ada di dunia. What?!

Perpustakaan? GRATIS. (Tapi sayangnya rumah saya jauh dari perpustakaan, apalagi kalau lagi pulang kampung)

Toko buku bekas? Most of my books came from preloved dan sejenisnya. Apalagi saya tinggal di Yogyakarta. Menurut saya, kota ini adalah salah satu surganya buku bekas. Percaya atau tidak, harga dari satu buku bisa jadi cuma belasan hingga puluhan ribu saja per bukunya. Edan bukan? Edan pol! Daerah Bantul, Kotagede, Terban, Shopping Center di Komplek Taman Pintar, dan lain sebagainya adalah tempat terbaik untuk berburu buku bekas, coba cari saja di google pasti keluar kok.

Kalau dipikir-pikir, beli kopi di coffee shop 3-4 kali seminggu (120.000) vs. beli 3–4 buku bekas (150.000). Mana yang lebih worth it? (Meskipun saya tetap beli kopi juga sih). Nobody’s perfect. Haha.

Masalah Saya: Baca Buku vs. Ingat Isinya

Untung saja, dari dulu saya gak suka pamer terkait progres baca buku saya ke kawan-kawan, “Misalnya tahun ini udah baca berapa buku dan sebagainya!” Karena kadang, saya juga agak lupa isinya kalau gak saya baca ulang sekilas. Daripada nge-blank ketika ditanya mending diem aja kan. Haha.

Dari situ saya juga mulai sadar: baca banyak buku gak ada artinya kalau gak ingat isinya. So here’s what works for me:

1. Buku fisik > e-book , ini mungkin kontroversi di era digital, tapi saya punya pengalaman pribadi yang bikin saya yakin. Dulu saya sempat kalap beli beberapa buku di google play book. Saya ingat baca beberapa buku disitu, misalnya seperti “Kami (Bukan) Sarjana Kertas” karya J.S. Khairen. Tapi beberapa minggu kemudian, ketika kawan bertanya “Gimana endingnya?” Saya… Lupa, iya lupa. Bukan cuma detail kecil, tapi setelah saya ingat-ingat lagi, kayaknya saya memang belum menamatkan buku ini! Setelah sempat googling, ternyata ada beberapa studi yang suggest physical books = better retention.
2. Ngobrol tentang buku itu ,  “If you can’t explain it simply, you don’t understand it well enough.” Einstein got it right. Setiap kali baca buku bagus, saya mencoba memaksa diri untuk bicara tentang itu di depan cermin, ketika mengendarai motor, dengan teman, atau siapa pun yang mau dengar. Pertama kali biasanya berantakan, kedua kali better, ketiga kali kalian akan lebih memahami isinya. Belajar terbaik adalah dengan mengajar. Oleh karena itu, kadang saya sering menyelipkan tentang beberapa buku yang relate, ketika saya berkesempatan memberikan kuliah umum di beberapa universitas. (praktisi mengajar)
3. Tidak meminjam buku teman , ketika masih kuliah dan uang saku saya bahkan tidak cukup untuk membeli sebuah buku. Saya sempat meminjam buku teman. Tapi setelah itu, saya mencoba untuk tidak pernah meminjam buku lagi dari teman. Why? Karena saya gak bisa mencoret-coret isinya. Haha. Kadang ketika saya menemukan sebuah quote penting dan menarik, saya seringkali gatal untuk segera melingkarinya atau sekadar menulisnya kembali di catatan. Jika buku itu bukan punya kita, akan terlalu tidak sopan jika kita mencoret-coretnya isinya. Iya kan?

Bicara soal mencoret-coret buku, saya punya sistem sendiri yang saya sebut SUSI:

Sistem SUSI (Stabilo, Underline, Sticky note, Insight)

STABILO :  Saya akan kasih highlighter di bagian-bagian penting. Kalau super penting, saya akan mencoret-coretnya dengan stabilo warna-warni agar lebih terlihat. Simple tapi efektif untuk quick reference.

UNDERLINE : Jika sedang tidak ada stabilo, saya akan menggarisbawahi kalimat-kalimat kunci yang saya temukan. Saya selalu bertanya kepada diri saya sendiri: “Kalau besok saya baca buku ini lagi dan cuma punya 30 detik per halaman, kalimat mana yang harus saya baca?” That’s what gets underlined.

Kadang saya juga tulis definisi istilah-istilah baru yang saya gak tahu artinya di bagian bawah.

STICKY NOTE: Sticky note adalah salah satu barang yang mungkin sepele tapi cukup powerful. Jika saya punya stock, saya akan menggunakan sticky note ini untuk menandai beberapa halaman buku yang saya rasa penting, membuat catatan singkat, atau sekadar saya pakai sebagai pengingat beberapa hal penting dalam sebuah bab.

INSIGHT : Ini tak kalah penting. Saya kadang menggunakan bagian depan atau belakang buku sebagai outlook tentang isi buku:

• Pojok kiri atas: halaman dengan quotes terbaik.
• Tengah: list main takeaways dengan nomor halaman.
• Pojok kiri bawah: tanggal selesai baca.
• Pojok kanan atas: rekomendasi buku lain dari si penulis.
• Untuk biografi: daftar trait/habits dari subjek biografi.

Untuk fiksi, saya kadang buat juga list karakter dengan deskripsi singkat karena saya pelupa.

Jangan Lupa Pamer (eh, Track Reading Progress)

Terakhir, mulai catat buku-buku yang sudah kita baca. Bisa pakai Goodreads, spreadsheet Excel, bullet journal, artikel di blog atau apapun.

Saya sudah track reading list selama beberapa tahun belakangan, mulai dari notes kertas sampe akhirnya saya tulis di blog. It’s super satisfying.

Sebenarnya saya ingin lebih aktif di Goodreads, tapi rasa malas saya ternyata lebih besar. Padahal Goodreads punya Reading Challenge tahunan yang bisa bikin kita kecanduan. Setiap kali update progress bar-nya akan naik, semacam ada dopamine hit yang gak bisa dijelaskan.

Yang paling penting, tracking ini jadi reminder visual tentang perjalanan literasi kita. Kadang saya scroll list buku dari 2–3 tahun lalu dan mikir “wah bacaan saya kok jadi filsafat semua tahun itu” atau “Loh, sepertinya saya mulai kecanduan web novel dan manhwa ini (Solo Leveling) ”. Kita bisa melihat evolusi diri sendiri lewat buku yang kita baca itu.

Bahkan ketika saya update stories atau media sosial tentang buku yang sedang saya baca, mulai banyak kawan-kawan yang ikut penasaran dan gak sungkan buat tanya di DM, “Wah, buku baru lagi Mas Eka, tentang apa itu?” dan sebagainya. Menariknya, beberapa dari mereka yang katanya dulu gak suka baca jadi ikutan baca. Bukan karena saya racunin ya, tapi katanya emang penasaran aja setelah mendengar cerita saya. 😂

It’s Not About The Number

Kadang saya suka terjebak dalam “numbers game” , kejar target, kejar kuantitas dan sebagainya. Padahal kualitas itu lebih penting. Kalau dipikir-pikir, baca 1 buku yang benar-benar mengubah hidup jauh lebih baik daripada baca 100 buku yang sekadar masuk telinga kanan terus keluar lewat telinga kiri.

Tahun lalu saya bereksperimen,  membaca satu atau dua buku saja tapi yang benar-benar saya butuhkan. Hasilnya? Saya ingat jauh lebih banyak dari banyak buku yang telah saya baca sebelumnya, dan bahkan saya bisa menerapkan lebih banyak dari yang saya pelajari.

Oiya, dan satu lagi: jangan ragu buat ninggalin buku yang emang gak masuk buat kita. Dulu saya pernah merasa bersalah kalau gak menyelesaikan buku yang saya baca. Tapi sekarang, misalnya sudah baca kurang lebih 40–50 halaman dan saya merasa buku ini kurang cocok buat saya? I’m out. Life is too short to read books you don’t enjoy.

Anyway, hopefully sharing ini bermanfaat buat kawan-kawn semua. Dan kalau ada yang nanya “buku apa yang harus saya baca kalau baru mulai?”, jawabannya selalu sama: “What are you curious about right now?”

Mulai dari situ saja, dan let the rabbit hole takes you wherever it wants. Trust me, it’s gonna be a wild ride.

So… happy reading!

Ilmu pengetahuan itu bisa diperoleh dari manapun, namun yang terpenting ialah menyelaraskan ilmu pengetahuan yang kita peroleh dengan sebuah tindakan.

Baca juga :

Renungan Ringan Tengah Malam Eps — 04

Hari ini, selepas melaksanakan shalat tarawih saya tidak langsung pulang, saya memutuskan untuk duduk sejenak bersama bapak-bapak kampung sembari bercengkerama. Singkat cerita, ternyata dinamika sosial politik yang terjadi di negara ini cukup menjadi perhatian mereka, bahkan topik tersebut menjadi perbincangan yang menarik. Pro dan kontra adalah hal yang biasa. Namun yang membuat saya cukup terkejut, sebagai masyarakat sub-urban, saya kira kebanyakan dari mereka akan cukup apatis (stereotip), tapi kenyataannya tidak, ternyata mereka tetap mengamati dalam diamnya.

Sejauh ini, delapan presiden telah silih berganti, sementara wajah-wajah di sekitarnya kok masih yang itu-itu saja ya? Atau mungkin begitulah cara oligarki bekerja?

Sepanjang sejarah umat manusia, kecenderungan segelintir elite untuk mengonsolidasikan kekuasaan dan kekayaan tetap menjadi pola yang berulang kali terjadi hingga hari ini. Oligarki, di mana kekuasaan hanya terkonsentrasi pada segelintir elite, selalu menjadi ancaman demokrasi dari masa ke masa. Bayangkan oligarki sebagai virus yang terus menerus bermutasi. Meski dibunuh oleh antibiotik revolusi, ia hanya tidur sejenak, lalu bangkit kembali dengan bentuk yang lebih tahan banting. Persis seperti apa yang terjadi di negara ini. Setelah lebih dari seperempat abad reformasi, bukankah aneh bahwa kita masih berbicara tentang ketimpangan yang sama? Atau bahkan lebih parah?

Memang cukup ironis. Politisi-politisi yang kita pilih dengan penuh harap justru berbalik mengkhianati kepercayaan kita, dengan kesadaran penuh mengambil keputusan yang tak pernah kita setujui, untuk kepentingan yang tak pernah kita nikmati. Negara ini kembali dijalankan oleh elite yang menerapkan kebijakan dengan cara yang cenderung eksploitatif. Indikatornya sederhana, ketika kita masih melihat ada kemudahan bagi elite tertentu untuk mempertahankan pengaruh dan dominasi mereka melalui kebijakan-kebijakan yang terlalu dipaksakan. Artinya oligarki masih berkuasa, bahkan mereka tak lagi bersembunyi, mereka kini berdiri di bawah sinar matahari, berkhotbah tentang “kemajuan ekonomi” sambil menggadaikan masa depan anak-cucu kita.

Evolusi Oligarki Indonesia: Dari Rezim Militer ke Demokrasi Semu

Selama tiga dekade, rezim Orde Baru berhasil membangun fondasi oligarki yang kokoh, menggabungkan elite militer, birokrasi, hingga konglomerat dalam suatu hegemoni yang destruktif. Kini, setelah hampir tiga dekade reformasi, hasilnya masih mengecewakan kita semua. Ide reformasi sejatinya adalah ide tentang mengembalikan suara bangsa ini kembali kepada masyarakat bukan segelintir orang. Ide reformasi adalah ide tentang kebebasan sipil dari militeristik. Ide reformasi adalah ide tentang penumpasan tirani. Alih-alih lenyap, para elite lama ini beradaptasi dengan cepat, menyelam ke dalam sistem demokrasi baru dan muncul kembali sebagai “pengusaha sukses” atau “politisi reformis”.​

Bukti-buktinya terpampang nyata: kebijakan ekonomi yang makin terang-terangan pro-kapitalis, privatisasi agresif aset-aset publik, eksploitasi sumber daya alam yang brutal, hingga legislasi yang dirancang khusus untuk melindungi kepentingan korporasi besar. Mulai dari kasus korupsi tambang timah hingga skandal Pertamina, benang merahnya selalu sama, jaringan pengaruh yang menembus berbagai lini kekuasaan. Yang lebih merisaukan lagi, lembaga-lembaga yang seharusnya menjadi benteng demokrasi, KPK, media, bahkan pengadilan, perlahan dilumpuhkan. KPK dikebiri lewat revisi undang-undang, media besar dikuasai konglomerat dengan agenda politik tertentu, dan peradilan… Ah, kita semua tahu ceritanya..

Revisi UU TNI yang baru-baru ini disahkan dengan sangat terburu-buru, bagaikan kilat gundala yang menerjang badai di tengah malam, tak ayal akan membuka kembali jalan bagi keterlibatan militer dalam politik dan bisnis. Hal ini tentu saja menambah kekhawatiran akan kemunduran demokrasi, dan mengingatkan kita pada pola Orde Baru yang seharusnya sudah kita tinggalkan.​

Oligarki Global

Fenomena oligarki sebenarnya bukan hanya terjadi di Indonesia. Di Amerika Serikat misalnya, yang sering kita anggap sebagai kiblat demokrasi, juga mengalami hal serupa. Di era Trump, para taipan teknologi Silicon Valley, yang sudah menguasai pasar digital. Kini memperluas cengkeraman mereka ke politik pemerintahan. Di Inggris, elite memperkuat dominasi melalui lobi-lobi tersembunyi, pendanaan politik gelap, dan media yang mereka kendalikan. Bahkan negara-negara Skandinavia, yang sering dipuji karena model kesejahteraannya, belakangan mulai menunjukkan retakan, dengan kesenjangan yang semakin melebar antara kelompok kaya dan miskin.

George Monbiot, jurnalis investigasi yang tulisannya sering saya ikuti, pernah menulis, “Keadilan tidak jatuh dari langit; ia harus diperjuangkan.” Kalimat itu terus menempel di otak saya selama ini. Namun, saya juga menyadari keterbatasan yang saya miliki. Tanpa perjuangan secara kolektif dan terorganisir, dan keberanian bersama untuk membatasi kekuatan yang tak terbendung ini, perubahan sejati takkan pernah terjadi.

Dilema Strategis

Pertanyaan pertama, apakah Indonesia bisa bebas dari cengkeraman oligarki hanya dengan reformasi bertahap? Sejarah membuktikan bahwa realitanya perubahan besar jarang tercapai tanpa tekanan yang signifikan dari bawah. Ide-ide seperti pajak progresif, reformasi politik, dan pemberdayaan masyarakat sipil memang sangat diperlukan. Namun apakah itu cukup untuk mengubah sistem yang akarnya sudah begitu dalam?

Pra dan Pasca Perang Dunia II, beberapa negara di dunia sebenarnya pernah mengambil langkah radikal untuk membangun kembali dan merevolusi sistem ekonomi mereka. Di Asia Timur ada Jepang, mereka pernah menempuh strategi pembongkaran struktural yang revolusioner, melalui pemecahan konglomerat raksasa zaibatsu, dan mengubahnya menjadi jaringan bisnis yang lebih kecil dan kompetitif, meski kemudian berevolusi kembali menjadi keiretsu. Benua Eropa ada Jerman, yang melakukan restrukturisasi ekonomi dengan pendekatan yang lebih luwes. Di seberang Samudera Atlantik, di bawah pemerintahan Roosevelt, ada Amerika Serikat yang menerapkan kebijakan pajak progresif bagi kalangan superkaya untuk mendanai pemulihan perang sekaligus mengurangi kesenjangan ekonomi. Sementara itu, di belahan dunia lain ada Amerika Latin, yang menunjukkan keberanian dengan menasionalisasi sumber daya strategisnya, demi mengembalikan kendali ekonomi ke tangan rakyat, meski kebijakan ini kerap menghadapi tekanan dari lembaga keuangan internasional.

Merenungkan kembali beberapa preseden buruk yang telah terjadi di negara kita, sepertinya kita tak bisa terlalu bergantung pada mekanisme formal demokrasi, terutama jika telah tersandera oleh kepentingan oligarki. Memang penting untuk terus belajar dari kasus-kasus di negara lain. Namun, yang tak kalah penting dan kita butuhkan saat ini adalah lahirnya gerakan massa yang kohesif, tekanan politik tanpa henti, serta kemauan untuk menentang status quo demi memastikan kebijakan yang selaras dengan kepentingan rakyat.

Di samping itu, kita juga perlu mewaspadai bahaya lain yang mengintai di balik layar: involusi politik. Konsep yang dipinjam dari Clifford Geertz ini merujuk pada keterjebakan atau keterpenjaraan dalam siklus perubahan yang kompleks namun tanpa kemajuan nyata. Seperti petani Jawa yang ia teliti, bekerja keras dengan segala risikonya, namun tetap miskin. Cornelis Lay, dalam bukunya “Involusi Politik,” menggambarkan bagaimana Reformasi 1998 membuka kotak Pandora, mengungkap segala macam kebobrokan Orde Baru, tetapi tidak diikuti dengan solusi yang efektif. Akibatnya? Stagnasi dalam kemasan baru.

Indonesia di Persimpangan Jalan

Sejarah selalu mengingatkan, bahwa oligarki tak akan pernah menyerahkan kekuasaan mereka dengan sukarela. Mereka akan terus mencari cara untuk memanipulasi hukum, memegang dominasi atas ekonomi, hingga memanipulasi rakyat melalui tipu dayanya, pikiran massa itu pada dasarnya adalah primitif; kekuatan tidak bernalar. Karena itu, elite penguasa terus menunggu-nunggu untuk mengambil keuntungan dari kekuatan kegelapan yang amat besar ini. Tak ayal di sepanjang sejarah manusia terdapat sebagian orang yang akan menderita, dan sebagian lain yang menyebabkan penderitaan itu. Satu-satunya cara untuk melawan adalah dengan menciptakan kesadaran kolektif yang kuat dan membangun sebuah gerakan yang mampu menyeimbangkan kekuatan tersebut.​ Namun tak bisa dipungkiri, bahwa ini merupakan PR yang sangat berat untuk kita semua. Karena mayoritas penduduk kita masih jauh dari kata ideal.

Pertanyaan paling relevan yang muncul bukan lagi, “haruskah kita,” tetapi, “kapankah kita akan bertindak?”

Indonesia mengalami penurunan skor Indeks Demokrasi 2024 menurut The Economist Intelligence Unit (EIU), dengan nilai 6,44, turun dari 6,53 pada 2023 dan 6,71 pada 2022. Posisi Indonesia juga merosot dari peringkat 56 ke 59 dari 167 negara yang dianalisis. Penurunan ini menunjukkan semakin melemahnya kondisi demokrasi di Indonesia. Tanpa adanya langkah konkret, demokrasi hanya akan menjadi sebuah ilusi, sebuah topeng yang menyamarkan kenyataan bahwa kekuasaan sesungguhnya tetap berada di tangan segelintir elite.

Ketika kita berlindung di balik gagasan demokrasi, yang telah diterima sebagai prinsip universal, namun justru dijalankan tanpa menjunjung nilai-nilainya, maka yang terbentuk bukanlah demokrasi yang sehat, melainkan ketimpangan kekuasaan yang dikemas dalam legitimasi hukum. Lebih dari itu, upaya membangun hegemoni kelompok tertentu sebagai norma yang harus diterima, dengan dalih menjaga stabilitas atau kepentingan nasional, karena diperkuat oleh struktur kekuasaan yang dominan, tidak hanya berisiko mempersempit ruang-ruang kebebasan sipil, tetapi juga melemahkan prinsip-prinsip fundamental negara hukum.

Di titik ini, pilihan strategis yang tersedia bagi Indonesia harus dipertimbangkan dengan sangat matang. Reformasi telah menunjukkan keterbatasannya, apalagi hingga detik ini rasanya kita belum memiliki visi yang jelas, spesifik, dan terukur terkait mau di bawa kemana arah negara ini ke depannya. Revolusi memiliki risiko yang terlalu banyak dan tinggi, apalagi kita tak punya sosok yang dapat menjadi simbol gerakan dan memberikan arah strategis seperti founding fathers kita di masa lalu, meskipun revolusi mungkin juga tak harus melalui sosok sih ya. Sementara itu, involusi juga mengancam kita menciptakan siklus stagnasi yang berkepanjangan, yang kemungkinan terburuknya, kebodohan dan kemiskinan akan terus dipelihara demi melanggengkan kekuasaan yang ada.

Tiga Skenario Masa Depan

1. Reformasi yang Dikooptasi
   Jika tidak ada gerakan yang cukup kuat, perubahan hanya sebatas pergantian elite tanpa mengubah struktur fundamental. Seperti ganti baju tanpa ganti tubuh. Demokrasi prosedural tetap berjalan, kita tetap memilih presiden, anggota legislatif dan sebagainya, namun kebijakan tetap berpihak pada korporasi besar dan elite politik. Kesenjangan terus melebar, sementara rakyat diberi ilusi partisipasi.
2. Revolusi dan Disrupsi Radikal
   Tekanan sosial yang terus memuncak bisa memicu ledakan politik yang lebih besar. Sejarah menunjukkan perubahan besar sering lahir dari krisis ekonomi parah, kebijakan represif yang kelewat batas, atau gerakan sosial terorganisir. Namun revolusi selalu berisiko melahirkan ketidakstabilan dan, ironisnya, kekuatan baru yang terlahir mungkin hanya mengulang pola oligarki dalam bentuk lain.
3. Involusi dan Stagnasi
   Tanpa strategi yang efektif, Indonesia bisa semakin terperosok dalam perangkap involusi. Oligarki akan terus beradaptasi, menciptakan sistem yang tampak demokratis tapi sebenarnya memperdalam ketimpangan. Masyarakat semakin kehilangan daya tawar, demokrasi mengalami pengikisan secara perlahan, dan kebijakan tetap didikte oleh segelintir orang.

Mencari Jalan Keluar

Jika kita ingin keluar dari jeratan oligarki, tidak ada jalan lain selain membangun gerakan yang berorientasi pada perubahan sistemik. Beberapa langkah konkret yang mungkin perlu kita pertimbangkan:

• Mendorong Kebijakan Redistributif yang Berani
  Pajak progresif bagi kelompok ultra-kaya, pembatasan tegas kepemilikan aset strategis, dan reformasi agraria yang berkeadilan bukan lagi pilihan, tapi keharusan.
• Mengembalikan Kedaulatan Negara atas Sumber Daya
  Sumber daya alam yang selama ini dijarah korporasi asing dan konglomerat harus dikelola dengan prinsip keberlanjutan dan keadilan sosial.
• Memperkuat Gerakan Sipil dan Kesadaran Kolektif
  Perubahan tidak akan terjadi tanpa tekanan sosial yang kuat. Masyarakat perlu membangun sebuah kesadaran dan aliansi yang melampaui sekat politik dan ideologi untuk memperjuangkan demokrasi yang substansial.
• Literasi Politik Masif
  Pendidikan politik bagi seluruh lapisan masyarakat adalah kunci. Pemahaman yang lebih baik tentang etika, hak, dan tanggung jawab warga akan menciptakan partisipasi yang lebih bermakna.
• Menjaga Independensi Lembaga Publik
  KPK, media, pengadilan, dan institusi lainnya harus dijauhkan dari intervensi politik dan kepentingan oligarki.

Saya menyadari beberapa solusi yang ditawarkan di atas masih terlalu umum, dan bahkan tanpa detail implementasi praktis. Tapi ya begitulah renungan ringan, siapa tahu setelah membaca tulisan ini, ada di antara kawan-kawan pembaca punya langkah yang lebih konkret dan mau membagikannya di kolom komentar.

Indonesia memiliki peluang untuk keluar dari bayang-bayang oligarki. Namun, tanpa kesadaran kolektif dan tindakan yang terorganisir, kemungkinan besar kita hanya akan terus berputar-putar dalam lingkaran setan kekuasaan elite.

Sejarah tidak akan berubah dengan sendirinya. Perubahan hanya terjadi jika ada keberanian untuk menantangnya. Pertanyaannya, apakah kita siap untuk berjuang atau memilih menyerah pada segelintir elite yang telah menyandera bangsa ini?

Jam menunjukkan pukul 03.30 WIB. Sudah waktunya untuk sahur, saya kira renungannya juga cukup sampai di sini. Tulisan ini mungkin cenderung bias, karena memang tanpa didasari analisis yang cukup. Tapi kembali lagi, begitulah renungan ringan, saya hanya ingin mengajak kawan-kawan untuk mempertanyakan kualitas demokrasi Indonesia dan memikirkan kemungkinan transformasi struktural yang bisa kita lakukan bersama-sama. Saya hanya bertanya-tanya - apa yang bisa kita ceritakan pada anak kita kelak ya, tentang apa yang orang tuanya lakukan di momen-momen titik balik sejarah seperti saat ini?

Saya harap kawan-kawan mendapatkan manfaat dari artikel ini. Ilmu pengetahuan itu bisa diperoleh dari manapun, namun yang terpenting ialah menyelaraskan ilmu pengetahuan yang kita peroleh dengan sebuah tindakan.

Disclaimer:

Renungan ini tentu saja hanya pandangan pribadi semata. Dan saya berharap bisa menjadi bahan renungan kita bersama. Tidak ada niat hati untuk menyalahkan, menyudutkan atau menyebarkan kebencian pada pihak mana pun. Maka dari itu saya meminta maaf yang sebesar-besarnya apabila dalam tulisan saya ada salah kata, kekurangan dan mungkin kalimat yang dapat menyinggung. Hal tersebut murni karena keterbataan saya sebagai manusia.

Thanks.

Baca juga :